10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

Djanti Virantika , Jurnalis-Senin, 17 Juni 2024 |18:15 WIB

10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

Ade Rai beberkan pola hidup sehat versinya. (Foto: Instagram/@ade_rai)

3. Kerupuk

Di urutan ketiga, ada kerupuk. Kerupuk juga harus dihindari karena memiliki banyak karbohidrat dan lemak jenuh sehingga mempercepat proses penuaan.

2. Makanan Olahan

Selanjutnya, ada makanan olahan. Di antaranya, ada nugget, sosis, dan makanan kaleng yang berpengawet bisa memicu penuaan dini sehingga perlu dihindari.

1. Nasi Putih

Terakhir, ada nasi putih. Makanan ini sejatinya merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Tetapi, Ade Rai menyarankan untuk menghindari makanan ini guna mengatasi tanda-tanda penuaan. Sebagai gantinya, Anda bisa menggantinya dengan nasi merah.

(Rivan Nasri Rachman)