10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

Djanti Virantika , Jurnalis-Senin, 17 Juni 2024 |18:15 WIB

10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

Ade Rai beberkan pola hidup sehat versinya. (Foto: Instagram/@ade_rai)

7. Daging dengan Lemak Tinggi

Daging dengan lemak tinggi juga seperti paha dan sayap ayam, serta daging merah juga harus dihindari. Sebab, makanan jenis ini bisa menyebabkan inflamasi tubuh dan penuaan kulit.

6. Makanan Asin

Ade Rai juga mengingatkan untuk menghindari makanan asin agar awet muda. Sebab, penggunaan garam tidak akan sehat untuk kulit karena menyebabkan kulit rentan berkeriput.

BACA JUGA:

5 Makanan Penyebab Berat Badan Sulit Turun Menurut Ade Rai, Nomor 1 Populer di Kalangan Masyarakat

5. Makanan Manis

Bukan hanya asin, makanan manis juga harus dihindari. Pasalnya, mamakan gula berlebihan dapat mengganggu elastisitas kulit hingga tampak kendur.

4. Junk Food

Lalu, ada junk food. Meski praktis, junk food bukan makanan yang sehat untuk terus dikonsumsi. Pasalnya, junk food mengandung banyak gula, lemak, hingga garam yang tinggi.