10 Makanan yang Dihindari Ade Rai agar Terlihat Awet Muda, Nomor 1 Wajib Diikuti

8. Kerupuk

Kerupuk kerap jadi pendamping makanan dan sering dikonsumsi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, tidak dengan Ade Rai, karena kerupuk memiliki banyak karbohidrat dan lemak jenuh sehingga mempercepat proses penuaan.

7. Makanan Manis

Makanan manis menjadi primadona untuk masyarakat Indonesia. Gula memang diperlukan untuk mencukupi energi harian.

Namun, Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula yang alami dan tidak berlebihan karena jika berlebihan, itu dapat mengganggu elastisitas kulit hingga tampak kendur.

6. Daging dengan Lemak Tinggi

Daging merupakan makanan sehat jika dikonsumsi dengan baik. Namun, jika memiliki lemak tinggi, seperti paha dan sayap ayam seta daging merah, maka bisa menyebabkan inflamasi tubuh dan penuaan kulit.

5. Mie Instan

Mie instan kerap menjadi solusi ketika seseorang tengah lapar dan ingin segera makan. Mie instan pun kini dijual dengan berbagai rasa dan ketika mencoba satu bungkus, maka biasanya bisa tambah porsi satu lagi.

Namun, Ade Rai mengingatkan mie instan mendatangkan dampak buruk untuk tubuh. Sebut seperti organ lambung, hati, dan kulit bisa terkena dampak buruk jika seseorang sering memakan mie instan.