10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Favorit Banyak Orang!

7. Makanan Olahan

Makanan olahan seperti nuget, sosis, dan makanan kaleng juga perlu dihindari agar tetap awet muda. Sebab, makanan tersebut mengandung pengawet yang bisa menyebabkan penuaan dini.

6. Daging dengan Lemak Tinggi

Lalu, ada daging dengan lemak tinggi. Jika memiliki lemak tinggi, seperti paha dan sayap ayam serta daging merah, makanan ini bisa menyebabkan inflamasi tubuh dan penuaan kulit.

5. Junk Food

Sudah bukan rahasia lagi bahwa junk food jadi makanan yang sangat tidak sehat untuk tubuh. Pasalnya, makanan ini berisi banyak gula, lemak hingga garam yang tinggi yang tentu tidak sehat untuk tubuh.

4. Penyedap Rasa

Usai junk food, penggunaan penyerap rasa juga perlu diperhatikan. Menurut Ade Rai, penggunaan bumbu alami lebih baik karena memiliki antioksidan tinggi yang tentunya bagus untuk tubuh.