10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Favorit Banyak Orang!

10 makanan ini disarankan Ade Rai dihindari agar awet muda. Salah satunya ada makanan favorit kebanyakan orang.

Sebagai atlet binaraga Indonesia, Ade Rai, punya tubuh yang terus bugar. Bahkan, sosoknya terus terlihat awet muda saat usianya kini sudah tak muda lagi.

Hal itu ternyata terjadi karena pola hidupnya yang sehat. Dia pun tak ragu membagikan tips soal pola hidup sehatnya. Kali ini, Okezone akan membahas 10 makanan ini disarankan Ade Rai dihindari agar awet muda. Apa saja? Berikut ulasannya.

10. Makanan Asin

Salah satu 10 makanan ini disarankan Ade Rai dihindari agar awet muda adalah makanan asin. Pasalnya, garam yang berlebih tidak akan sehat untuk kulit bahkan bisa menyebabkan kulit rentan berkeriput.

9. Makanan Manis

Bukan hanya asin, Ade Rai juga menyarankan untuk menghindari makanan manis. Sebab, gula berlebih tak baik untuk tubuh. Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula alami yang tak mengganggu elastisitas tubuh.

8. Minyak dengan Lemak Jenuh

Lalu, ada minyak dengan lemak jenuh. Ade Rai menyarankan menggantinya dengan minyak sayur atau kelapa sawit karena jauh lebih sehat.