10 Makanan Ini Disarankan Ade Rai Dihindari agar Awet Muda, Nomor 1 Favorit Banyak Orang!

3. Kerupuk

Kerupuk juga memiliki banyak karbohidrat dan lemak jenuh sehingga mempercepat proses penuaan. Tentu saja, hal ini perlu diperhatikan masyarakat Indonesia karena kerupuk sejatinya jadi makanan pendamping favorit.

2. Nasi Putih

Lalu, ada nasi putih. Ade Rai menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah yang punya kandungan fitokimia yang sangat ampuh mengatasi tanda-tanda penuaan.

1. Mi Instan

Terakhir, ada mi instan. Makanan ini sejatinya jadi favorit banyak orang, termasuk masyarakat di Indonesia. Sebab, mi instan jadi makanan praktis dan bisa ditemui dengan mudah.

Tapi ternyata, mengonsumsi mi instan tak baik untuk tubuh. Makanan ini bisa memberi dampak buruk kepada tubuh terhadap beberapa organ seperti lambung, hati, dan bahkan kulit. Karena itu, Ade Rai menyarankan untuk menghindarinya.

(Ramdani Bur)