Mengapa Ade Rai Awet Muda?

Cahyo Yulianto , Jurnalis-Kamis, 29 Agustus 2024 |02:17 WIB

Ade Rai awet muda. (Foto: Instagram)

"Maka apa yang terjadi? Lemak saya jadi rendah. Kalo lemaknya rendah, organnya tetep sehat, cairannya seimbang" sambungnya.

"Makanya kenapa bentuknya saya dalam 20 tahun terakhir, bentuknya sama. Hanya karena saya menjaga keseimbangan ini (otot, tulang, dan lemak)" ucap Ade Rai.

Ade Rai

Itulah mengapa hingga kini, Ade Rai masih sangat rutin menjaga dan melatih masa ototnya. Ia juga sangat disiplin dalam menjaga pola makan dari jenis makanan, sumber makanan, hingga jumlah makanan.

BACA JUGA:

10 Makanan yang Dihindari Ade Rai agar Terlihat Awet Muda, Nomor 1 Wajib Diikuti

Bukan hanya itu, Ade Rai juga kerap membagikan tips dan trik cara membentuk tubuh dan anti penuaan di media social dan juga channel Youtube pribadinya, yakni Dunia Ade Rai.

(Djanti Virantika)