10 Makanan yang Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda Versi Ade Rai, Nomor 1 Kerupuk!

Djanti Virantika , Jurnalis-Senin, 08 Juli 2024 |06:07 WIB

10 Makanan yang Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda Versi Ade Rai, Nomor 1 Kerupuk!

Ade Rai beberkan pola hidup sehat versinya. (Foto: Instagram/@ade_rai)

3. Makanan Asin

Makanan asin juga perlu diwaspadai. Sebab, di Indonesia, makanan berasa asin sangat mudah ditemui. Makanan asin sendiri dapat menyebabkan kulit rentan berkeriput.

2. Makanan Manis

Bukan hanya asin, makanan manis juga perlu dihindari menurut Ade Rai. Gula alami dan tidak berlebihan lebih disarankan. Sebab, hal itu dapat menjaga elastisitas kulit hingga tidak tampak kendur.

1. Kerupuk

Terakhir, ada kerupuk. Makanan yang satu ini hampir selalu ada dalam makanan yang dikonsumsi sebagian besar masyarakat Indonesia. Tetapi ternyata, Ade Rai menyarankan untuk tidak memakan kerupuk karena ada banyak karbohidrat dan lemak jenuh sehingga mempercepat proses penuaan.

(Djanti Virantika)