ALASAN kenapa sepatu sangat berpengaruh saat berlari akan diulas dalam artikel ini. Jika Anda suka olahraga lari, tampaknya Anda harus memperhatikan pentingnya pemakaian sepatu yang tepat.
Sebab, ada beberapa alasan mengapa sepatu sangat berpengaruh dalam berlari. Untuk diketahui, dalam olahraga lari, kaki menjadi tumpuan utama guna menopang badan.
Ketika berlari, kaki bersentuhan langsung dengan dataran yang dipijak. Jika Anda tidak menggunakan sepatu, tentu itu akan membahayakan telapak kaki, yang langsung bersentuhan dengan permukaan tanah secara langsung.
Terlebih jika Anda berlari di permukaan yang tidak rata. Nantinya, kaki Anda bisa terluka jika tidak menggunakan sepatu.
Mengenai sepatu sendiri, Anda juga harus teliti dalam memilihnya. Untuk olahraga lari, ada sepatu yang didesain khusus untuk berlari.
Sepatu lari ini, berbeda dengan alas kaki lainnya. Biasanya, dalam sepatu lari terdapat bantalan atau busa yang membuat kaki Anda nyaman. Bantalan kaki ini, biasanya di tempatkan di bawah telapak kaki.
Follow Berita Okezone di Google News
