10 Makanan yang Tak Disentuh Ade Rai agar Awet Muda, Nomor 1 Favorit Banyak Orang!

5. Makanan Manis

Selain asin, Ade Rai juga menyarankan untuk menghindari makanan manis. Sebab, gula berlebih tak baik untuk tubuh. Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula alami yang tak mengganggu elastisitas tubuh.

4. Junk Food

Lalu, ada junk food. Ini jadi makanan yang sangat tidak sehat untuk tubuh. Pasalnya, makanan ini berisi banyak gula, lemak hingga garam yang tinggi yang tentu tidak sehat untuk tubuh.

3. Penyedap Rasa

Ade Rai juga menyoroti penggunaan penyerap rasa. Menurutnya, penggunaan bumbu alami lebih baik karena memiliki antioksidan tinggi yang tentunya bagus untuk tubuh.

2. Makanan Olahan

Makanan olahan seperti nuget, sosis, dan makanan kaleng juga perlu dihindari agar tetap awet muda. Sebab, makanan tersebut mengandung pengawet yang bisa menyebabkan penuaan dini.

1. Mi Instan

Terakhir, ada mi instan. Makanan ini sejatinya jadi favorit banyak orang, termasuk masyarakat di Indonesia. Sebab, mi instan jadi makanan praktis dan bisa ditemui dengan mudah.

Tapi ternyata, mengonsumsi mi instan tak baik untuk tubuh. Makanan ini bisa memberi dampak buruk kepada tubuh terhadap beberapa organ seperti lambung, hati, dan bahkan kulit. Karena itu, Ade Rai menyarankan untuk menghindarinya.

(Djanti Virantika)