10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Wajib Dikuasai Lengkap dengan Penjelasannya
DERETAN 10 teknik dasar pencak silat wajib dikuasai agar bisa menjadi pendekar tangguh. Berikut Okezone berikan daftar lengkap beserta penjelasan cara melakukannya.
Pencak silat merupakan teknik beladiri asli dari kepulauan Nusantara dengan Indonesia adalah pusatnya. Saat ini, ada banyak sekali aliran pencak silat yang memiliki ciri khas dan adatnya masing-masing.
Namun meski begitu, semua aliran pencak silat selalu memiliki beberapa teknik dasar yang sama. Hanya saja, dalam pengembangannya teknik ini akan mengikuti ciri khas dari aliran silat itu sendiri.
Teknik dasar ini menjadi fundamental penting bagi para pendekar silat untuk menguasai semua jurus. Sebab, saat teknik dasarnya salah, maka jurus yang dikeluarkan tidak akan maksimal untuk bisa mengalahkan lawan.
Karena itu, berikut okezone berikan daftar 10 teknik dasar pencak silat yang wajib dikuasai lengkap dengan penjelasannya.
10. Kuda-kuda
Kuda-kuda adalah teknik paling dasar dalam pencak silat yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Teknik ini terbagi menjadi kuda-kuda ringan, kuda-kuda sedang, dan kuda-kuda berat. Berikut adalah cara melakukan kuda-kuda dalam silat.
-Posisi tubuh berdiri tegak di awal.
-Lalu, tarik kaki kanan ke depan dan pastikan kedua kaki sejajar.
-Tekuk kaki bagian depan dan fokuskan beban tubuh pada kaki tersebut.
-Nantinya, kaki belakang bertugas untuk menjaga keseimbangan.
9. Sikap pasang
Sikap pasang merupakan perpaduan antara kuda-kuda dengan sikap, gerakan kaki, dan gerakan lengan. Sikap ini memiliki fungsi agar tubuh lebih fleksibel dalam melakukan pertahanan maupun menyerang. Berikut adalah cara melakukan sikap pasang.
-Ambil posisi kuda-kuda depan.
-Kemudian, badan dan kaki depan diputar 45 derajat ke arah kiri dan kaki belakang sedikit jinjit.
-Posisikan kedua tangan rileks di depan dada dengan badan yang tegak.
-Pastikan pandangan fokus ke lawan yang ada di depan.
