10 Makanan yang Menurut Ade Rai Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda, Nomor 1 Junk Food!

Djanti Virantika , Jurnalis-Jum'at, 07 Juni 2024 |04:40 WIB

10 Makanan yang Menurut Ade Rai Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda, Nomor 1 Junk Food!

Ade Rai beri tips awet muda. (Foto: Instagram Ade Rai)

7. Penyedap Rasa

Lalu, ada penyedap rasa. Ade Rai lebih memilih memakai bumbu yang terbuat dari bahan alami, seperti rempah-rempahan yang memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi, saat memasak.

6. Mi Instan

Mi instan juga masuk daftar ini. Makanan yang satu ini bisa menimbulkan dampak buruk bagi organ tubuh. seperti usus, hati, dan bahkan kulit jika dikonsumsi berlebihan.

5. Makanan Olahan

Selanjutnya, ada makanan olahan. Ini juga tak baik dikonsumsi berlebihan karena memiliki pengawet yang bisa memicu penuaan dini.

BACA JUGA:

5 Cara Turunkan Berat Badan bagi Pemula Menurut Ade Rai, Nomor 1 Faktor Terpenting

4. Minyak dari Lemak Jenuh

Di urutan keempat, ada minyak yang terdapat dari lemak jenuh. Sebab, makanan ini jelas tidak akan bagus untuk tubuh. Jadi, Ade Rai pun menghindari mengonsumsi berlebihan makanan olahan itu.