10 Makanan yang Menurut Ade Rai Wajib Dihindari jika Ingin Awet Muda, Nomor 1 Junk Food!

3. Makanan Manis

Selanjutnya, ada makanan manis. Makanan yang mengandung gula berlebihan juga tentu saja tidak baik untuk tubuh. Ade Rai sendiri memilih memakai gula tidak berlebihan karena dapat mengganggu elastisitas kulit.

2. Makanan Asin

Bukan hanya makanan manis, makanan asin juga wajib dihindari jika ingin awet muda. Pasalnya, makanan asin dengan kadar garamnya berlebihan juga tidak sehat untuk kulit.

1. Junk Food

Terakhir makanan yang menurut Ade Rai wajib dihindari jika ingin awet muda adalah junk food. Jenis makanan ini sudah terbukti tidak sehat bagi tubuh, apalagi jika dikonsumsi berlebih. Ancaman terkena gangguan kromosom dan telomer hingga terjadi penuaan dini pada kulit mengintai setiap orang.

(Djanti Virantika)