10 Makanan Harus Dihindari jika Ingin Awet Muda Versi Ade Rai, Nomor 1 Cukup Susah Dihindari Masyarakat Indonesia!

5. Makanan Asin

Di urutan kelima, ada makanan asin. Penggunaan garam berlebih tidak akan sehat untuk tubuh, utamanya kulit. Alhasil, kulit jadi rentan berkeriput.

4. Makanan Manis

Tak hanya asin, makanan manis juga perlu dihindari jika ingin awet muda. Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula alami dan tidak berlebihan. Pasalnya, gula berlebih bisa membuat kulit tampak kendur.

3. Penyedap Rasa

Penyedap rasa juga mesti dihindari. Ade Rai menyarankan masakan mengunakan bumbu yang alami karena memiliki antioksidan tinggi.

2. Mi Instan

Mi instan juga perlu dihindari. Sebab, makanan satu ini mendatangkan dampak buruk kepada tubuh. Ada beberapa organ yang bisa terdampak, seperti lambung, hati dan bahkan kulit.

1. Nasi Putih

Terakhir, ada nasi putih. Makanan ini tampaknya sulit dihindari bagi masyarakat Indonesia. Sebab, nasi putih telah menjadi makanan pokok yang dikonsumsi setiap hari. Namun, Ade Rai menyarankan mengganti nasi putih dengan nasi merah.

Itulah 10 makanan harus dihindari jika ingin awet muda versi Ade Rai. Menarik untuk diikuti agar diri bisa terus awet muda.

(Djanti Virantika)