10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Wajib Dikuasai Lengkap dengan Penjelasannya

Cahyo Yulianto, Jurnalis
Sabtu 31 Agustus 2024 03:00 WIB
10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Wajib Dikuasai Lengkap dengan Penjelasannya. (Foto: Instagram/pb.pencaksilatindonesia)
Share :

8. Pola langkah


Pola langkah adalah teknik dasar yang berbentuk gerakan langkah taktis untuk mencari posisi menguntungkan dalam pertarungan. Pada dasarnya, gerakan ini bertujuan agar lawan tidak bisa menebak pergerakan yang dilakukan. Berikut adalah cara melakukannya.

-Atur posisi kaki kanan dengan diangkat ke depan dan kaki kiri ditekuk di belakang.

-Fokuskan berat badan lebih condong ke kaki depan.

-Lakukan gerakan tersebut secara berulang hingga menemukan posisi yang menguntungkan saat bertarung.

7. Teknik arah 8 penjuru mata angin

Teknik dasar 8 penjuru mata angin adalah teknik yang bertujuan untuk menentukan arah paling tepat saat menyerang. Arah yang dkmaksud diantaranya adalah depan, arah belakang, serong kiri belakang, samping kiri, serong kiri depan, depan, serong kanan depan, samping kanan, dan serong kanan belakang. Kombinasikan dengan arah langkah saat melakukan pertarungan.

6. Teknik pukulan


Teknik dasar pukulan adalah gerakan untuk memukul lawan dengan tangan terkuat. Dalam setiap aliran pencak silat, ada berbagai jenis pukulan dengan berbagai variasi. Berikut adalah teknik dasar dalam melakukan pukulan.

-Posisikan tubuh berdiri dengan dengan tegak.

-Letakan kedua tangan di depan dada sambil mengepal.

-Kedua telapak kaki membentuk sudut 90 derajat.

-Rendahkan kedua lutut ke samping sambil pukulkan kedua lengan ke depan.

-Langkahkan kaki kanan ke samping sambil lengan kanan menyikut ke kanan.

- Lakukan gerakan yang sama dengan mengarahkan ke arah kiri.

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Sports lainnya