10 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Ade Rai agar Tetap Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

BERIKUT 10 makanan yang dilarang dikonsumi Ade Rai agar tetap awet muda. Salah satu di antaranya adalah nasi putih yang merupakan favorit warga Indonesia!

Ade Rai merupakan binaragawan terkemuka Tanah Air. Di usia yang sudah menyentuh kepala 5, pria asal Bali itu tampak terlihat awet muda dan tetap sehat.

Hal tersebut tidak terlepas dari sikapnya yang rajin berolahraga serta disiplin menjaga menu makanan. Lalu, apa saja 10 makanan yang menurut Ade Rai dilarang dikonsumi bila ingin awet muda?

10 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Ade Rai agar Tetap Awet Muda

10. Junk Food

Sudah bukan rahasia lagi, junk food tidak termasuk makanan sehat. Junk food bisa berisi banyak gula, lemak hingga garam yang tinggi yang tentu tidak sehat untuk tubuh.

9. Makanan Asin

Makanan Indonesia banyak yang asin, bahkan cenderung berlebihan dalam penggunaan garam yang tidak akan sehat untuk kulit. Sebab, makanan asin dapat menyebabkan kulit rentan berkeriput sehingga Ade Rai menyarankan untuk menghindari makanan ini.

8. Mi Instan

Banyak orang Indonesia yang menyukai mi instan. Selain mudah dan cepat dibuatnya, makanan ini juga memiliki rasa yang cenderung membuat ketagihan. Namun, bukan rahasia lagi mi instan juga mendatangkan dampak buruk kepada tubuh terhadap beberapa organ seperti lambung, hati dan bahkan kulit.

7. Penyedap Rasa

Penyedap rasa hampir selalu ada dalam berbagai sajian Indonesia. Namun, Ade Rai justru menyarankan agar masakan mengunakan bumbu yang alami, kraena itu memiliki antioksidan tinggi.