Ini Rahasia "Sarapan Terbaik" untuk menjadi Strongman seperti Aji Suganda

Di samping nasi dan daging yang ia makan, Aji rupanya memiliki rahasia sendiri agar tubuhnya tetap bugar dan kuat. Rahasianya adalah mengkonsumsi jus tomat. Aji Suganda sendiri mengaku menyukai jus tomat.

Ia biasanya mengkonsumsi jus tomat yang dicampur dengan madu murni. Lebih jauh lagi, Aji menjelaskan mengenai cara mengolah sarapannya yang rupanya cukup simpel.

Aji hanya membutuhkan daging sapi kurang lebih 300gram yang ditumis dengan bawang dan tinggi sodium. Menurutnya, sodium diperlukan atlet strongman untuk menjaga kadar air di dalam tubuh.

“Karena kalau latihannya berat dan durasinya lama, sodium itu membuat badan kita enggak kram. Kalau binaragawan kan rendah sodium, karena dia untuk badannya nggak nahan air.” tuturnya.

Pria penyuka kopi susu ini juga menambahkan jika porsi makannya tidak menentu. Ia akan makan lebih banyak, yakni sekitar 8000 kalori, seminggu tiga kali pada saat akan latihan.

Namun, jika sedang tidak berlatih ia akan makan lebih sedikit dengan hanya 5000 kalori saja. Lebih lanjut lagi, Aji juga kerap mengkonsumsi bubuk weight protein dicampur dengan oatmeal sebelum melakukan latihan di gym.

Nah, Ini Rahasia "Sarapan Terbaik" untuk menjadi Strongman Seperti Aji Suganda.

(Dimas Khaidar)