Kumpulan Teknik Bermain Bulu Tangkis Dasar yang Harus Dikuasai, Apa Saja?
TEKNIK bermain bulu tangkis dari A sampai Z harus Anda kuasai jika ingin menjadi pemain profesional. Demikian pula bila ingin bermain bersama teman-teman, minimal teknik bermain bulu tangkis dasar harus dikuasai agar terhindar dari cedera.
Seperti diketahui, bulu tangkis sangat populer di Indonesia. Bulu tangkis merupakan permainan sekaligus olahraga yang menggunakan raket untuk memukul kok agar jatuh ke bidang lawan.
Namun, bermain bulu tangkis sejatinya tidak mudah. Sebab, ada beberapa teknik dasar bulu tangkis yang perlu dikuasai jika ingin mahir bermain dan memenangkan pertandingan.
Lantas, apa saja teknik bermain bulu tangkis yang wajib dikuasai? Berikut uraiannya:
Teknik Bermain Bulu Tangkis
1. Grip Raket yang Tepat
Memiliki pegangan atau grip raket yang tepat dalam olahraga bulu tangkis sangat penting. Genggaman yang benar memungkinan Anda untuk memiliki kontrol lebih dan mengarahkan tembakan ke titik yang diinginkan. Perhatikan pula kualitas raket yang digunakan sesuai dengan standar permainan bulu tangkis.
2. Sikap atau Posisi Tubuh Selama Bermain
Sikap atau posisi tubuh juga menentukan strategi permainan badminton Anda, baik itu sebagai pemukul pertama maupun pemukul balasan. Sikap yang benar akan memudahkan gerakan dan kelihaian tubuh dalam bermain badminton. Biasanya, ada tiga sikap bermain badminton yang perlu dikuasai, yakni posisi menyerang, posisi bertahan, dan posisi melawan/membalikkan netting.
3. Gerak kaki (Footwork)
Gerakan kaki juga merupakan teknik dasar bulu tangkis yang perlu diatur pergerakannya agar bermain secara optimal. Untuk melakukan gerakan kaki saat bermain bulu tangkis yang baik, Anda bisa ikuti tips berikut: Ingat di mana titik awal Anda; Jika ingin mundur atau maju, lakukan hanya 2-3 langkah saja; Bila diperlukan, gerakan badan ke kanan atau kiri hanya dengan 1 langkah saja.
Selain itu, gunakan sepatu yang didesain khusus untuk bermain bulu tangkis. Jika tidak, minimal sepatu yang digunakan tidak mudah selip atau terpeleset saat melakukan gerakan.
