Rahasia Hidup Sehat Bugar ala sang Legenda Bulu Tangkis Indonesia Susy Susanti
INILAH rahasia hidup sehat dan bugar ala sang legenda bulu tangkis Indonesia, Susy Susanti. Tentunya, resep hidup sehat ini menarik untuk dikulik karena kesehatan jadi hal yang sangat penting bagi setiap orang.
Dengan perkembangan zaman dan adanya globalisasi, menjaga kesehatan pun jadi shal yang sangat sulit dilakukan. Terlebih lagi, penyakit baru terus bermunculan, seperti halnya Covid-19 yang sempat melanda seluruh dunia beberapa waktu lalu.
Setelah tidak lagi aktif sebagai atlet bulu tangkis, Susy Susanti sendiri tetap rutin menjaga kesehatan tubuhnya dengan bermain bulu tangkis. Namun saat pandemi Covid-19, dirinya sedikit mengubah cara untuk menjaga kesehatan di tengah pembatasan kegiatan.
Menurut peraih medali emas Olimpiade 1992 di Barcelona itu, rahasia paling penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran adalah berolahraga. Namun, apabila tidak dapat melakukan olahraga berat seperti bulu tangkis, Susy Susanti akan memilih melakukan olahraga ringan, seperti jalan-jalan dan bersepeda.
