4 Jenis Cedera yang Umum Dialami Pemain Sepakbola, Nomor 1 Paling Berbahaya
2. Keseleo di Pergelangan Kaki
Beralih ke penjelasan selanjutnya, ada cedera keseleo di bagian pergelangan kaki. Cedera satu ini terjadi tidak hanya ketika pertandingan.
Akan tetapi, bisa saja terjadi ketika sedang berlatih. Cedera ini terjadi ketika berlari lalu berhenti tiba-tiba atau melakukan perubahan arah yang dapat menyebabkan pergelangan kaki berputar secara tidak wajar. Meski begitu, cedera satu ini masuk dalam kategori yang cukup ringan.
1. Anterior Cruciate Ligaments (ACL)
Di urutan pertama jenis cedera yang umum dialami pemain sepakbola ada Anterior Cruciate Ligaments (ACL). Cedera ACL merupakan peregangan berlebih atau bahkan robekan yang terjadi pada anterior cruciate ligaments, yang berfungsi penahan persendian lutut.
Penyebab terjadi ini biasanya terjadi karena kontak langsung pada saat melakukan tackle atau disebabkan bergerak terlalu cepat dan mendarat dengan posisi yang salah. Cedera satu ini masuk kategori paling berbahaya.
Pasalnya, cedera ini butuh waktu pemulihan yang sangat lama. Bahkan, dampak terburuknya bisa mengakibatkan putusnya karier seseorang di bidang sepakbola.
(Rivan Nasri Rachman)
