5 Teknik Dasar Pencak Silat

Kelima, ada tendangan. Untuk menyerang lawan dapat dilakukan dengan menggunakan kaki. Pertama, ada tendangan lurus. Anda dapat mempraktikkan dengan cara tungkai kaki lurus dan badan tegak.

Badan dapat menghadap kepada lawan dan kaki yang digunakan untuk mengenai lawan adalah pangkal jari kaki. Kedua ada tendangan melingkar. Teknik ini dilakukan dengan melakukan tendangan menggunakan hentakan kaki. Jadi, saat Anda menendang dengan kaki kanan, kaki kiri digunakan untuk kuda-kuda kiri.

Selanjutnya, ada tendangan jejag atau jejeg dalam bahsa Jawa. Perut lawan sebagai sasaran tendangan. Anda dapat mengangkat lutut setinggi-tingginya dan mendorong tungkai ke perut lawan.

Selanjutnya, ada tendangan sabit. Mirip tendangan jejeg, yakni perut lawan sebagai sasaran, namun menggunakan lintasan yang melengkung seperti bulan sabit. Tendangan T, posisi Anda menyamping dan lakukan tenangan yang lintasannya lurus mengarah ke samping. Tiga macam tendangan T antara lain T Jepret, T lompat dan T gantung.

Baik Okezoners, jadi, itulah lima teknik dasar pencak silat. Silakan dipraktikkan dengan guru yang berpengalaman ya.

(Djanti Virantika)

Sports Okezone menyajikan informasi terbaru seputar dunia olahraga dengan akurat, cepat, dan terpercaya. Terus ikuti perkembangan menarik dari berbagai cabang olahraga.