Bagaimana Cara atau Teknik Elakan dalam Pencak Silat?
BAGAIMANA cara atau teknik elakan dalam pencak silat? Hal ini mungkin kerap dipertanyakan utamanya kala melihat pertarungan di olahraga bela diri pencak silat.
Pencak silat sendiri merupakan salah satu kesenian bela diri asli Indonesia yang namanya sudah sangat populer. Olahraga ini digemari oleh anak-anak sekolah dasar hingga remaja.
Olahraga bela diri ini memiliki beberapa teknik untuk dikuasai, salah satunya teknik elakan. Teknik elakan merupakan usaha pembelaan yang dilakukan dengan oleh tubuh dengan sikap kaki yang tetap di tempat semula atau tidak berpindah, atau kembali ke tempat semula.
BACA JUGA: 6 Jenis Kuda-Kuda dalam Pencak Silat dan Penjelasannya
Elakan sendiri memiliki beberapa jenis, yaitu elakan atas, elakan bawah, elakan samping, dan elakan belakang. Untuk tahu lebih lengkap mengenai bagaimana cara atau teknik elakan dalam pencak silat, Okezone.com telah merangkumnya dari berbagai sumber.
BACA JUGA: Macam-Macam Tendangan dalam Pencak Silat
Elakan Atas
Merupakan elakan atau usaha pembelaan yang dilakukan diri dari serangan pada bagian atas. Berikut tata caranya.
- Bersiap dengan sikap kuda-kuda depan yang kuat
- Angkat kedua kaki dengan sikap menekuk tungkai
- Tetap tenang dan waspada
- Mendaratlah dengan saling menyusul antara kedua kaki
Elakan Bawah
Merupakaan usaha untuk mengelakkan diri dari serangan bawah. Berikut tata caranya:
- Siapkan kuda-kuda depan dengan kuat
- Tekuk lutut tanpa memindahkan atau menggeser posisi kaki, dengan begini badan akan merendah.
- Tenang dan tetap waspada
Elakan Samping
Elakan samping adalah usaha mempertahankan diri dari serangan samping kanan atau samping kiri. Berikut tata caranya:
- Siapkan kuda-kuda yang kuat.
- Pindahkan titik tumpu berat badan anda pada samping kanan atau kiri.
- Tetap tenang dan waspada
Elakan Belakang
Elakan serangan belakang adalah untuk mempertahankan diri dari serangan belakang. Berikut tata caranya:
- Siapkan kuda-kuda yang kuat
- Posisikan badan Anda sedikit mencondong ke belakang
- Tetaplah tenang dan waspada
Demikian bagaimana cara atau teknik elakan pada pencak silat yang sudah Okezone.com rangkumkan untuk Anda. Semoga bermanfaat.
(Djanti Virantika)
