Mengenal Istilah-Istilah Lompat Jauh

ISTILAH-ISTILAH lompat jauh dapat Anda ketahui di dalam artikel ini. Sebagaimana diketahui, Olimpiade Tokyo 2020 telah memanjakan mata para penikmat olahraga dari seluruh dunia.

Ribuan atlet seantero bumi bertanding di berbagai cabang olahraga (cabor). Lompat jauh menjadi salah satu nomor dalam olahraga atletik yang dipertandingkan di pesta olahraga empat tahunan itu.

Lompat jauh adalah olahraga yang dilakukan dengan berlari, lalu melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir atau kotak pasir yang disediakan. Atlet mengombinasikan kecepatan, kekuatan, dan kelincahan untuk melemparkan dirinya dari papan tolakan. Peserta yang berhasil melompat paling jauh akan menjadi pemenang dalam perlombaan olahraga itu.

Untuk bisa menikmati dan memahami olahraga lompat jauh, mari kita lihat istilah-istilah asing di dalamnya.

6. Tuck Style

(Ilustrasi tuck style. Foto: Istimewa)

Istilah tuck style, yaitu lompat jauh gaya jongkok. Gaya ini sering dilakukan ketika tubuh melayang di udara sehingga anda dapat mencapai kecepatan maksimum ketika anda ingin melompat.

Biasanya kaki terkuat digunakan untuk penolakan. Jika mulai melayang, tekuk lutut anda ke atas. Saat mendarat, mulailah pijakan kaki dengan sedikit ditekuk.

5. Hanging/Schenepper in The Air

(Ilustrasi lompat jauh gaya hanging/schenepper in the air. Foto: Istimewa)

Istilah kedua yaitu hanging/Schenepper in the air. Ini merupakan lompat jauh gaya menggantung. Gaya lompat jauh ini tidak mengubah kecepatan ketika kaki bersandar pada papan tolakan dan prosedur dilakukan melalui tubuh yang stabil. Gerakan kaki diayunkan ke depan dan ke belakang dengan kedua tangan. Saat mendarat, kedua kaki harus direntangkan ke depan dan kedua tumit mendarat terlebih dahulu.