5 Manfaat Olahraga Golf bagi Kesehatan

3. Bermanfaat untuk Otak

Selanjutnya, manfaat olahraga golf bagi kesehatan dapat terdampak pada fungsi otak sang pemain. Lantaran menuntut skill dan juga kemampuan apik, olahraga ini tak ayal akan menstimulasi dan meningkatkan koneksi sel saraf.

(Pegolf terseksi di dunia, Paige Spiranac, merasakan manfaat bermain golf. Foto: Instagram Paige Spiranac)

Dengan begitu, para pemainnya akan terhindar dari penyakit mental seperti demensia. Selain itu, setiap pemainnya bisa lebih percaya diri dan juga mendorong koordinasi gerak tangan dengan indra lainnya, seperti mata, sehingga bisa memengaruhi otak agar tetap aktif.

2. Baik untuk Penglihatan

(Pegolf terseksi di dunia, Paige Spiranac, tengah bermain golf. Foto: Instagram Paige Spiranac)

Berikutnya, olahraga golf juga baik untuk fungsi penglihatan setiap pemainnya. Sebab, saat bermain golf, setiap pemain akan dituntut untuk bisa jelas melihat bola yang berukuran kecil dari jarak yang jauh.

1. Menjaga Detak Jantung

(Alat bermain golf. Foto: Istimewa)

Terakhir, manfaat olahraga ini dirasakan oleh jantung. Dengan bermain golf, setiap orang dipercaya bisa menjaga detak jantungnya menjadi tetap tinggi. Dengan begitu, risiko penyakit seperti serangan jantung dan kolesterol bisa berkuang.

(Ramdani Bur)