7 Menu Makanan Sehat ala Ade Rai, Nomor 1 Agak Sulit buat Orang Indonesia

1. Makanan Tidak Digoreng

Bagi masyarakat Indonesia, makanan yang digoreng tentu rasanya lezat dan nikmat. Namun, Ade Rai sedikit menghindari makanan yang harus digoreng.

Saran satu ini memang agak berat bagi masyarakat Indonesia. Namun, Ade Rai punya tips khusus. Ia biasa membuat tahu dan tempe yang ditumis untuk menu makanannya.

Sebisa mungkin, Ade memakan makanan yang direbus. Jika harus digoreng, atlet kelahiran Jakarta itu biasanya menggunakan minyak zaitun (olive oil) yang diklaim lebih sehat.

Itu tadi tujuh menu makanan sehat ala Ade Rai. Semoga artikel ini berguna untuk Okezoners sekalian dan wajib ditiru!

(Wikanto Arungbudoyo)