MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Rajin Olahraga
Sembari menunggu jendela makan dibuka, ada baiknya untuk berolahraga. Tubuh akan membakar lemak ketika menunggu jendela makan tiba.
Berolahraga sebelum jendela makan tiba akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak. Hal ini tentunya sangat berguna untuk proses penurunan berat badan.
Itu tadi lima cara turunkan berat badan menurut Ade Rai. Semoga informasi ini berguna untuk pembaca sekalian dan jangan sekali-kali mager alias malas bergerak!
(Wikanto Arungbudoyo)