MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
SAHABAT Ganjar Pranowo menggelar senam sehat untuk mempererat tali persaudaraan di tengah masyarakat. Tak hanya itu saja, senam sehat yang diadakan Sahabat Ganjar tersebut pun tentu sangat berguna untuk kesehatan, lantas apa saja manfaatnya?
Sebagai informasi, sehamat sehat yang digelar oleh Sahabat Ganjar itu digelar pada Minggu, 22 Oktober 2023 di Kabupaten OKI, Sumatera Selatan (Sumsel). Riki Junaidi, Ketua Dewan Perwakilan Cabang (DPC) Sahabat Ganjar Oki Timur mengaku kagum dengan semangat warga Kabupaten Oki terhadap kegiatan fisik bermanfaat tersebut.
Selain itu, ia menilai acara yang dihadiri ratusan warga tersebut akan semakin menggiatkan perjuangan menjamin terpilihnya Ganjar Pranowo sebagai presiden pada 2024 dan mempererat tali persaudaraan. Jawaban positif juga diberikan oleh para peserta. Sari, salah satu dari mereka, mengaku kegiatan sehat ini memberinya kegembiraan dan semangat yang baik.
Guna mendorong kehidupan sehat di masyarakat, sahabat Ganjar berharap kedepannya bisa diadakan acara serupa. Sebab, pelaksanaannya akan menjadi wadah untuk mempererat tali silaturahmi antar warga Kabupaten Oki.
Manfaat Senam Pagi Bagi Kesehatan Tubuh
Berolahraga di pagi hari sambil melakukan rutinitas latihan dasar mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda. Selain itu, udara saat itu masih terasa segar sehingga ideal untuk olah raga sistem pernafasan. Olah raga di pagi hari memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain menjaga kebugaran jasmani dan memberikan istirahat sejenak pada otak. Tubuh kita akan lebih siap untuk menghadapi rutinitas yang menuntut dengan cara ini.
Berikut manfaat senam bagi kesehatan tubuh
1. Memelihara Kebugaran Tubuh
Senam pagi yang dinamis dan berirama secara tidak langsung membantu produksi adrenalin tubuh. Tubuh merasa lebih berenergi untuk tugas selanjutnya selama fase ini. Disarankan untuk mencoba senam ringan di pagi hari. Manfaat senam pagi bagi tubuh antara lain menjaga kebugaran jasmani agar lebih prima dengan melakukannya setiap hari.