Teknik Dasar Cara Melakukan Gerakan Guling Depan

Gerakan Guling Depan Bisa Dilakukan Berpasangan

Selain dapat dilakukan secara sendirian, teknik cara melakukan gerakan guling depan dapat dikerjakan secara berpasangan. Fungsi dari pasangan itu membantu melalui tiap gerakan. Alhasil, kita dapat percaya diri melakukan gerakan guling ke depan.

Adanya pasangan dalam melakukan gerakan guling ke depan juga dapat meminimalissai risiko cedera. Bagi Anda yang mengerjakan guling ke depan bersama pasangan, orang pertama pada posisi berdiri. Orang kedua tidur telentang dan mengangkat kedua kaki ke atas. Bisa sambil diselingi gerakan guling ke belakang.

Orang pertama bertugas menarik kaki orang kedua dengan sekuat tenaga yang bermaksud  memberikan dorongan agar melakukan roll atau berguling ke depan dan belakang. Sekian penjelasan mengenai teknik dasar cara melakukan gerakan guling depan.

(Djanti Virantika)