5 Makanan Ini Bikin Berat Badan Sulit Turun Versi Ade Rai, Nomor 1 Sering Dijadikan Pengganti Nasi!
5 makanan ini bikin berat badan sulit turun versi Ade Rai. Salah satunya ada makanan yang sering dijadikan pengganti nasi.
Makanan perlu diperhatian bagi setiap individu yang ingin menurunkan berat badan. Sebab, meski sudah rajin berolahraga, rencana untuk menurunkan berat badan bisa sulit dilakukan jika sejumlah makanan ini tak dihindari. Apa saja?
Berikut 5 makanan ini bikin berat badan sulit turun versi Ade Rai:
5. Kerupuk
Salah satu makanan ini bikin berat badan sulit turun versi Ade Rai kerupuk. Biasanya, seseorang takkan cukup memakan satu kerupuk saja. Padahal, kerupuk punya kalori tinggi. Satu kerupuk bisa mengandung sekira 200-400 kalori.
4. Kue
Selanjutnya, ada kue. Camilan yang satu ini tentunya nikmat selalu untuk disantap dalam berbagai momen atau kegiatan.
Tetapi, kue ternyata perlu dihindari jika Anda ingin menurunkan berat badan. Sebab, seseorang total bisa memakan 7-9 kali kue dalam sehari jika dihitung di luar makan berat. Hal ini tentunya berbahaya.
