10 Makanan yang Harus Dihindari Versi Ade Rai demi Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!
Ade Rai beberkan pola hidup sehat versinya. (Foto: Instagram/@ade_rai)
A
A
A
7. Minyak dengan Lemak Jenuh
Selanjutnya, mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh juga tak disarankan. Jika harus digoreng, Ade Rai menyarankan memakai olive oil yang baik untuk kesehatan.
6. Makanan Olahan
Makanan olahan memiliki banyak jenisnya. Di antaranya, ada nugget, sosis, dan makanan kaleng bisa dikategorikan sebagai junk food. Makanan seperti ini juga harus dihindari karena bisa membuat penuaan dini.
BACA JUGA:
5. Junk Food
Di urutan kelima, ada junk food. Jenis makanan ini memang tidak sehat karena bisa berisi banyak gula, lemak, hingga garam.
4. Makanan Asin
Makanan yang cenderung asin berlebihan tidak sehat. Pasalnya, hal ini bisa berdampak terhadap kulit sehingga menjadi rentan berkeriput.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Sport lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement