5 Cara Turunkan Berat Badan Menurut Ade Rai, Nomor 1 Jangan Mager!

Wikanto Arungbudoyo , Jurnalis-Rabu, 22 Mei 2024 |05:15 WIB

5 Cara Turunkan Berat Badan Menurut Ade Rai, Nomor 1 Jangan <i>Mager</i>!

Ade Rai menuturkan cara menurunkan berat badan versinya (Foto: Instagram/@ade_rai)

1. Rajin Olahraga

Sembari menunggu jendela makan dibuka, ada baiknya untuk berolahraga. Tubuh akan membakar lemak ketika menunggu jendela makan tiba.

Berolahraga sebelum jendela makan tiba akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak. Hal ini tentunya sangat berguna untuk proses penurunan berat badan.

BACA JUGA:

3 Tips Sehat Berbuka Puasa Ala Ade Rai, Dilarang Langsung Konsumsi Karbohidrat

Itu tadi lima cara turunkan berat badan menurut Ade Rai. Semoga informasi ini berguna untuk pembaca sekalian dan jangan sekali-kali mager alias malas bergerak!

(Wikanto Arungbudoyo)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :