5 Cara Ade Rai Turunkan Berat Badan Aria Permana, Bocah Obesitas hingga 110 Kg

5 Cara Ade Rai turunkan berat badan Aria Permana, bocah obesitas hingga 110 kg dapat Anda ketahui di artikel ini. Seperti yang diketahui perjuangan binaragawan berusia 52 tahun ini untuk membantu bocah 15 tahun tersebut membuahkan hasil.

Bagaimana tidak, sebelumnya Aria memiliki berat badan 193 kg namun kini ia turun drastis menjadi 83 kg. Jika ditilik ke belakang, perubahan drastis ini tak lepas dari kerja keras Ade Rai.

Melalui laman Instagram pribadinya, Ade Rai membagikan cerita lengkap terkait perjuangan Aria menurunkan berat badan. Tak hanya berkat dukungan, tekad bulat dari Aria menjadi faktor utama membuat bobot badannya bisa turun hingga 110 kg.

Lantas, bagaimana cara Ade Rai turunkan berat badan Aria Purnama secara drastis? Untuk mengetahuinya, simak ulasan berikut ini.

5 Cara Ade Rai Turunkan Berat Badan Aria Permana, Bocah Obesitas Hingga 110 Kg

5. Memberi motivasi Aria dengan kata-kata yang membakar semangat

Ade Rai tak hanya memberikan arah-arahan seputar pola hidup sehat kepada Aria. Ia juga turut memberikan motivasi agar tak mudah menyerah. Tak hanya itu, ia pun selalu memantau perkembangan berat badan Aria agar selalu on the track.

Dalam laman Instagramnya, Ade Rai juga mengatakan bahwa dirinya hanya bertugas sebagai 'cheerleader' bagi Aria yang kini sudah berhasil menurunkan berat badannya.

"Aria kurus bukan karena saya. Saya hanya ‘cheerleader’ bagi Aria untuk mau terus bergerak, itu saja sebenarnya," terang Ade Rai.

4. Mengajarkan menjaga pola makan

Selain memotivasi melalui kata-kata, Ade Rai juga mengajarkan Aria menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Bahkan terkait asupan makanan, ia terbilang tegas demi memaksimalkan usaha Aria untuk menurunkan berat badan.

3. Memberikan edukasi kedua orang tua Aria pentingnya kesehatan tubuh

Tak hanya fokus pada Aria, Ade Rai juga memberikan edukasi pada orangtua Aria agar membantu proses penurunan berat badan sang anak. Ia mengajarkan Mama dari Aria tentang cara tepat memasak makanan sehat serta melarangnya memberikan gorengan kepada sang Anak.

Selain itu, Ade Rai juga berpesan kepada Papa dari Aria untuk tak terlena dengan perhatian yang diberikan publik kepada sang Anak.

2. Menjadi pelatih fitness pribadi Aria

Demi menurunkan berat badan Aria, Ade Rai memberikan berbagai jenis latihan fitnes di bawah asuhannya langsung.

Melalui video yang di unggah Ade Rai di akun Instagramnya, tampak Aria melakukan latihan fitness seperti gerakan squad, menarik beban, memukul bola, battle rope exercise hingga angkat barbel.

1. Mengontrol pola hidup Aria

Selain menjaga pola makan dan latihan fisik, Ade Rai dalam menurunkan berat badan Aria dengan mengubah pola gerak, pola istirahat, dan pola pandang.

Hal itu diungkapkan langsung pada keterangan fotonya di Instagramnya.

"Berlakulah bijaksana bagi diri sendiri, terutama dalam meningkatkan kemampuan kita menciptakan kesenangan pada TUBUH kita melalui pola perilaku sehari- hari... pola makan, pola gerak, pola istirahat, dan pola pandang," tulis Ade Rai.

Demikian 5 cara Ade Rai turunkan berat badan Aria Permana, bocah obesitas hingga 110 kg yang patut dicontoh untuk menjaga kesehatan tubuh.

(Rivan Nasri Rachman)

Sports Okezone menyajikan informasi terbaru seputar dunia olahraga dengan akurat, cepat, dan terpercaya. Terus ikuti perkembangan menarik dari berbagai cabang olahraga.