6 Rahasia Dapatkan Perut Six Pack ala Ade Rai, Nomor 1 Faktor Utama

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 05 Juli 2022 |04:15 WIB

6 Rahasia Dapatkan Perut Six Pack ala Ade Rai, Nomor 1 Faktor Utama

Berikut 6 rahasia dapatkan perut six pack ala Ade Rai. (Foto: Instagram/@ade_rai)

1. Menjaga Pola Makan

Menjaga pola makan jadi faktor penting dalam tujuan membuat perut six pack. Dikutip dari YouTube pribadinya Ade Rai, ia menyebutkan bahwa ada empat cara menjaga pola makan. Pertama memilih sumber makanan yang baik. Kemudian, cara penyajian yang tepat.

Lalu, mengatur waktu penyajian. Dan, juga Anda wajib mengatur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh Anda. Jika tidak, otot perut Anda akan tertutup oleh lemak, yang menumpuk. (HTE)

(Ramdani Bur)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :