4 Teknik Bersepeda Road Bike, Nomor 1 Paling Penting
TEKNIK bersepeda road bike perlu diketahui setiap insan yang ingin lebih mendalami olahraga ini. Sebab, dengan lebih memahami tekniknya, setiap orang bisa bersepeda dengan lebih baik lagi.
Ada beberapa teknis penting yang perlu diketahui dalam bersepeda road bike. Mari membahas lebih lanjut empat teknik bersepeda road bike tersebut.
BACA JUGA: Teknik Pengereman Sepeda yang Efektif dan Efisien
Pertama, ada posisi sadel. Teknik ini jadi yang harus sangat diperhatikan oleh seorang pesepeda road bike. Sebab, road bike yang biasa digunakan menempuh jarak jauh ini membutuhkan ketahanan tubuh dalam mengayuh sepeda.
BACA JUGA: Teknik Lompat Sepeda, Apa Saja?
Tak ayal, posisi sadel jaddi bagian yang penting untuk diperhatikan karena akan mempengaruhi ketahanan tubuh. Sadel haru berada di posisi yang tepat agar kayuhan maksimal. Cara mengetahuinya adalah menurunkan kaki ke posisi sadel paling bawah. Posisi kaki usahakan sedikit menekuk 25 derajat dan tidak lebih.
