Kristina Karapetyan dan Kartika Berliana Tampil Memikat saat Berlatih di Gym
Tidak hanya Kristina Karapetyan, presenter cantik Tanah Air, Kartika Berliana, juga sering melakukan angkat barbel dalam menu latihannya. Hal ini dilakukan Kartika demi bisa memiliki postur tubuh yang ideal.
Meski menu latihan yang dijalani Kartika terlihat cukup berat, seperti mengangkat barbel, namun ia tetap melakukannya demi membentuk tubuhnya dengan sempurna. Hasilnya pun tidak mengecewakan karena Maria Vania akhirnya memiliki body goals.
Selain mengangkat barbel, Kartika Berliana juga menjalani menu latihan yang lainnya, seperti melakukan plank, kardio, dan yang lainnya. Tidak mengherankan karena pada akhirnya Kartika Berliana punya tubuh yang bugar dan indah.
Beberapa manfaat yang didapat dari melakukan kardio adalah menyehatkan jantung, membantu sirkulasi darah, dan tentunya membakar kalori di dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh pun bisa tetap ideal karena tidak ada kalori berlebih.
(Mochamad Rezhatama Herdanu)
