9 Teknik Dasar Bulu Tangkis dan Penjelasannya
SEMBILAN teknik dasar bulu tangkis. Jika Anda ingin lihai dalam olahraga yang cukup digandrungi masyarakat Indonesia itu, Anda perlu tahu teknik-teknik dasarnya terlebih dahulu. Setelah tahu teknik dasar bulu tangkis, Anda harus berlatih dengan giat dan serius agar kemampuan Anda berkembang.
Tanpa latihan keras, kemampuan Anda tidak akan meningkat ke level selanjutnya. Para pebulu tangkis andalan Indonesia sekarang pun berlatih dengan keras agar bisa berprestasi di ajang internasional.
Jika ingin mencapai level para pebulu tangkis nasional, Anda perlu bekerja keras dan berjuang. Akan tetapi, langkah awal yang harus dilakukan adalah mengetahui teknik dasar bulu tangkis. Berikut 9 teknik dasar bulu tangkis:
9. Cara Memegang Raket
Teknik mendasar dalam bulu tangkis adalah cara memegang raket. Sebelum beralih ke teknik selanjutnya, Anda harus bisa memegang raket dengan benar terlebih dahulu. Ada dua teknik untuk memegang raket, yaitu forehand dan backhand.
Cara memegang forehand, tangan Anda memegang raket seperti menjabat tangan orang lain. Posisi ibu jari dan telunjuk Anda berdekatan sehingga membentuk huruf v. Sementara itu, cara memegang backhand sama seperti forehand, tetapi perbedaannya adalah posisi ibu jari menjauhi telunjuk.
8. Pukulan
Jenis pukul yang sering digunakan dalam bulu tangkis adalah forehand. Pukulan forehand menggunakan genggaman forehand untuk memukul shuttlecock agar jatuh ke daerah permainan lawan. Saat memukul, posisi tubuh Anda harus seirama sehingga menghasilkan pukulan yang bagus.
7. Gerakan Kaki
Pebulu tangkis harus memiliki gerakan kaki yang lincah untuk mengejar shuttlecock yang dipukul lawan ke daerah permainannya. Selain itu, gerakan kaki juga penting untuk melepaskan pukulan berkualitas yang mematikan pergerakan lawan. Jadi, kelincahan gerakan kaki penting untuk bertahan dan menyerang.
