5 Cara Ade Rai Turunkan Berat Badan Aria Permana, Bocah Obesitas hingga 110 Kg

1. Mengontrol pola hidup Aria

Selain menjaga pola makan dan latihan fisik, Ade Rai dalam menurunkan berat badan Aria dengan mengubah pola gerak, pola istirahat, dan pola pandang.

Hal itu diungkapkan langsung pada keterangan fotonya di Instagramnya.

"Berlakulah bijaksana bagi diri sendiri, terutama dalam meningkatkan kemampuan kita menciptakan kesenangan pada TUBUH kita melalui pola perilaku sehari- hari... pola makan, pola gerak, pola istirahat, dan pola pandang," tulis Ade Rai.

Demikian 5 cara Ade Rai turunkan berat badan Aria Permana, bocah obesitas hingga 110 kg yang patut dicontoh untuk menjaga kesehatan tubuh.

(Rivan Nasri Rachman)