Ade Rai Bicara Penyebab Perut Buncit, Patut Diperhatikan!
ADE Rai bicara penyebab perut buncit. Ia menyinggung soal tubuh yang muak dengan kadar karbohidrat.
Perut buncit merupakan salah satu bukti gaya hidup yang kurang sehat. Namun, bukan berarti hal tersebut tidak bisa dihindari.
1. Karbohidrat
Sebagai praktisi kebugaran tubuh, Ade Rai menyebut karbohidrat sebagai penyebab perut seseorang menjadi buncit. Sebab, hal itu bisa meningkatkan kadar insulin dalam darah.
“Sel tidak lagi sensitif terhadap insulin karena kebanyakan karbo (karbohidrat),” kata Ade Rai, dikutip dalam video di Youtube Dunia Ade Rai, Minggu (9/2/2025).
“Kalau kebanyakan makan karbo artinya produksi insulinnya semakin meningkat,” imbuh pria asal Bali itu.
2. Tubuh Muak
Lebih lanjut, Ade Rai mengatakan, terlalu banyak insulin membuat sel dalam tubuh akhirnya muak. Mereka tak lagi sensitif sehingga berdampak pada bentuk badan seseorang.
