10 Makanan Ini Wajib Dihindari Menurut Ade Rai jika Ingin Awet Muda, Nomor 1 Nyaris Mustahil buat Masyarakat Indonesia!
Ade Rai menuturkan 10 jenis makanan yang mesti dihindari jika ingin awet muda (Foto: Instagram/@ade_rai)
A
A
A
2. Daging dengan Lemak Tinggi
Daging merupakan makanan sehat jika dikonsumsi dengan baik. Namun, jika memiliki lemak tinggi, seperti paha dan sayap ayam serta daging merah, maka bisa menyebabkan inflamasi tubuh dan penuaan kulit.
1. Nasi Putih
Ini adalah makanan yang nyaris mustahil dihindari oleh masyarakat Indonesia karena nasi putih telah menjadi konsumsi harian. Namun, Ade Rai menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah yang punya kandungan fitokimia yang sangat ampuh mengatasi tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:
Itulah 10 makanan yang wajib dihindari menurut Ade Rai jika ingin awet muda. Sulit tapi tidak ada salahnya untuk dicoba oleh Okezoners sekalian.
(Ramdani Bur)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Sport lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement