Bagaimana Cara Bermain Bola Basket yang Baik dan Benar
1. Teknik Dasar Permainan Bola Basket
(Tekni dasar permainan bola basket mesti Anda ketahui, foto: Istimewa)
Teknik dasar sangat penting karena dalam menguasai sebuah permainan olahraga Anda harus mengetahui dan menguasai dasarnya terlebih dahulu. Berikut teknik dasar bola basket yang harus anda kuasai:
1. Teknik memegang bola terlihat sederhana, tetapi tidak bisa dilakukan sembarangan. Letakan tangan anda di sisi kanan dan kiri bola dengan jari yang direnggangkan atau dibuka lebar. Posisi ini digunakan untuk menerima bola atau mengoper ke teman.
2. Teknik mengoper atau melempar bola (passing) sangat penting. Sebab, Anda tidak bisa membawa bola dengan tidak mengoper kepada teman satu tim sepanjang pertandingan. Ada berbagai jenis teknik operan:
- Operan dada (chest pass)
- Operan diatas kepala (overhead pass)
- Operan belakang punggung (behind the back pass)
- Operan baseball (baseball pass)
- Operan memantul (bounce pass)
3. Teknik menggiring bola (dribble) cukup umum. Tujuan dari teknik ini adalah untuk menggiring dan mengendalikan arah bola dengan cara memantulkannya berulang kali ke lantai.
4. Teknik pivot merupakan gerakan memutar tubuh untuk menghindari tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan kedua tangan memegang bola.
5. Teknik menembak bola (shooting) merupakan kemampuan yang sangat penting. Sebab, jika memiliki kemampuan menembak berkualitas, Anda bisa mencetak poin dan memberikan kemenangan untuk tim.
Demikian penjelasan dari Okezone tentang bagaimana cara bermain bola basket yang baik dan benar. Semoga bisa mempermudah Anda dalam belajar bola basket.
(Ramdani Bur)
Sports Okezone menyajikan informasi terbaru seputar dunia olahraga dengan akurat, cepat, dan terpercaya. Terus ikuti perkembangan menarik dari berbagai cabang olahraga.
