Melempar Bola Pantul dalam Permainan Bola Basket

SALAH satu teknik mengumpan dalam bola basket adalah melemparkan bola dengan cara dipantulkan ke lantai. teknik melempar bola pantul dalam permainan bola basket ini dinamakan dengan istilah bounce pass.

Ada dua teknik mengumpan atau passing dalam teknik dasar bola basket. Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass.

Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Jadi, melempar bola pantul dalam permainan bola basket dinamakan dengan istilah bounce pass. Sedangkan, air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

Baca juga : Lemparan yang Mengawali Dimulainya Permainan Bola Basket

Bagaimana cara melakukan bounce pass?

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass,

1. Saat melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima.

2. Saat Anda memberikan bola dalam bounce pass caranya yakni dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan.

3. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan.

4. Saat melakukan passing, bola tidak boleh dalam posisi mengambang.

5. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola.

6. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan.

7. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan.

8. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola.

9. Jika bola pantulan tepat di dada penerima, dia akan lebih mudah melakukan tembakan (shooting).

Tujuan melakukan bounce pass yakni untuk mengecoh pemain lawan. Dengan melakukan bounce pass, diharapkan pemain lawan tidak bisa merebut bola.

Teknik ini efektif dilakukan saat pemain tengah dihadang oleh tim lawan sehingga sulit menuju passing line. Selain itu, operan ini juga terbukti efektif digunakan ketika sasaran tengah melakukan backdoor cut.

Teknik bounce pass dapat dilatih secara rutin untuk mendapatkan keahlian dalam mengoper bola pada teman serta melindungi bola diambil alih oleh pihak lawan.

Baca juga : Pengertian Jump Ball Dalam Bola Basket Beserta Penjelasannya

Keuntungan melakukan bounce pass

Beberapa keuntungan melakukan bounce pass dalam permainan bola basket yakni adalah:

1. Dapat digunakan untuk melewati pemain lawan yang memiliki postur tinggi.

2. Passing yang untuk menghindari lawan dengan badan yang lebih tinggi maka sebaiknya melakukan bounce bass.

3. Bola yang diumpan lebih mudah ditangkap rekan setim Dapat digunakan untuk mengecoh lawan.

(Rachmat Fahzry)

Sports Okezone menyajikan informasi terbaru seputar dunia olahraga dengan akurat, cepat, dan terpercaya. Terus ikuti perkembangan menarik dari berbagai cabang olahraga.