5 Manfaat Renang untuk Lansia

Andika Pratama , Jurnalis-Selasa, 22 Juni 2021 |14:46 WIB

Renang (Foto: Reuters)

1. Meredakan Radang Sendi

(Olahraga renang berfungsi untuk meredakan radang sendi)

Peneliti sudah membuktikan, bahwa olahraga dengan air bisa meredakan rasa sakit arthritis atau radang sendi yang sering terjadi kepada lansia. Sekadar informasi, penderita arthritis mendapatkan manfaat lebih besar saat melakukan terapi di dalam air ketimbang olahraga lainnya. Oleh sebab itu, renang menjadi pilihan tepat bagi para lansia yang ingin berolahraga.

(Ramdani Bur)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :