Kenapa Ade Rai Tak Konsumsi Mie Instan? Ini Alasannya

KENAPA Ade Rai tidak konsumsi mie instan? Ternyata ada alasan yang membuat mantan atlet binaraga itu tak tertarik untuk menyantap salah satu makanan yang populer di Indonesia tersebut.

Masyarakat Indonesia tentu tidak asing dengan sosok Ade Rai. Pemilik nama asli I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha merupakan seorang mantan atlet binaraga yang kini telah beralih menjadi seorang content creator dan influencer.

Melalui channel youtube dan akun sosial media pribadinya, Ade Rai kerap membagikan berbagai tips untuk menjaga kesehatan, membentuk tubuh, dan mencegah penuaan.

Salah satu tips yang sering kali diberikan oleh pria berusia 54 tahun itu pada para penonton setianya adalah tips makan yang baik. Terlebih bagi dirinya yang merupakan mantan atlet binaraga, maka sejak lama dirinya sudah menjaga pola makannya dengan sebaik mungkin.

Seperti diketahui, bagi atlet binaraga, makanan menjadi salah satu faktor penting dalam pembentukan tubuh. Oleh karena itu, makanan instan seperti mie instan sangat dihindari oleh para atlet termasuk Ade Rai.

Alasannya jelas, karena mie instan mengandung banyak bahan pengawet dan gula yang kurang sehat bagi tubuh. Mengkonsumsi mie terlalu banyak juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas, diabetes, malnutrisi dan lain sebagainya.

Meski begitu, menurut Ade Rai ada beberapa tips untuk menyiasati makan mie instan agar tidak memberikan dampak negatif yang begitu besar. Hal itu disampaikan oleh juara dunia Musclemania World 1996 di channel youtubenya yang bernama Dunia Ade Rai.