Deretan Gerakan-Gerakan Tinju yang Wajib Diketahui Pemula

Jenis-Jenis Gerakan Bertahan

- Menangkis

Setelah mengangkat kedua sarung tangan anda ke atas dan dagu menurunkan dagu. Tangkisan ini merupakan teknik pertahanan paling dasar dalam bertinju.

Untuk menangkis, gunakan saja kedua tangan anda untuk menangkis pukulan lawan ketika pukulan datang.

- Menghindar

Cara untuk menghindari pukulan adalah menghindar, dengan cara memutar pinggang dan bahu dengan tajam ketika lawan melontarkan pukulan yang diarahkan ke kepala anda saat tinju.

- Memblokir

Ketika memblokir sebuah pukulan, kamu tidak perlu melakukan apa-apa untuk menghindari kontak. Kamu akan merasakan efek dengan kedua sarung tangan kamu dan bukan tubuh kamu.

- Naik turun dan Berkelit

Cara ini dilakukan dengan menekuk kaki untuk menghindari pukulan tinggi seperti pukulan hook ke arah kepala, seringkali dibarengi dengan berkelit. Sementara berkelit dilakukan dengan cara membungkukkan badan.

(Dimas Khaidar)