8 Manfaat Lari di Treadmill

Manfaat Lari di Treadmill untuk Kesehatan

• Menurunkan berat badan dan menangkal obesitas

• Cepat dalam membakar kalori dan lemak

• Mengembangkan kinerja otak dan melatih fokus

• Mengembangkan kecerdasan

• Menangkal resiko kanker

• Melindungi Kesehatan jantung

• Menangkal Alzheimer

• Menurunkan resiko stroke

• Menangkal osteoporosis

• Menangkal diabetes dan tekanan darah tinggi

(Djanti Virantika)