Demi Terus Kompetitif di MotoGP 2022, Aleix Espargaro Minta Bantuan Pol untuk Lakukan Diet Seimbang

ANDORRA - Saat ini pembalap Aprilia Racing, Aleix Espargaro tengah bersaing ketat dengan Fabio Quartararo (Monster Energy Yamaha) untuk memperebutkan peringkat pertama di klasemen MotoGP 2022. Untuk bisa terus kompetitif, segala cara dilakukan Aleix, termasuk melakukan diet sehat agar tubuhnya bisa terus prima saat balapan.

Menariknya, Aleix tak bisa sendirian melakukan diet tersebut. Ia pun meminta sang adik, Pol Espargaro (Repsol Honda) untuk membantunya memiliki tubuh yang kuat dan sehat.

Saat ini, Aleix menjadi salah satu pembalap MotoGP yang sangat kompetitif untuk memperebutkan gelar juara dunia musim ini. Selain melakukan diet, Aleix tentu juga menyeimbangkannya dengan latihan keras untuk bisa menunjukan kemampuan terbaiknya.

Aleix mengaku dietnya tersebut tidak dapat dirinya lakukan sendiri tanpa bantuan sang adik. Pembalap berusia 32 tahun itu pun berterima kasih kepada Pol yang telah membantunya untuk menjalani program diet seimbang dengan mengurangi asupan daging dan memperhatikan nutrisi dalam makanan.

“Tetapi memang benar berkat saudara saya (Pol), saya sangat mengurangi asupan daging dan ikan,” ungkap Aleix Espargaro dilansir dari Motosan, Selasa (19/7/2022).

Selain itu, Aleix juga menegaskan bahwa pola hidup sehat harus dilakukan oleh semua orang. Terutama bagi dirinya yang merupakan seorang atlet sehingga selalu dituntut untuk memiliki kondisi kesehatan yang prima.

“Menurut saya makan makanan yang sehat adalah wajib bagi semua orang. Jika Anda seorang atlet elit, terlebih lagi," sambung Aleix.

"Karena pada akhirnya itu adalah bensin Anda, tubuh bergerak lebih baik atau lebih buruk. Saya melihatnya, ketika saya tidak makan dengan baik, saya tidak memiliki energi," imbuhnya.

Aleix pun membeberkan bagaimana cara diet yang dirinya lakukan untuk nutrisi hariannya dapat tercapai dengan maksimal. Hasilnya, Aleix kini mampu menunjukan kemampuan terbaiknya setelah menjalani program diet yang seimbang.

"Di pagi hari saya selalu sarapan bubur oatmeal, dengan buah merah dan pisang. Dan kemudian pada siang hari, sepiring nasi putih," tambahnya.

"Lalu di malam hari, ya, ayam, sedikit sayuran. Saya coba, kalau siang saya kenyang dengan karbohidrat, malamnya saya makan protein," imbuh Aleix Espargaro.

Nonton semua seri balapan MotoGP 2022 kapan saja dan di mana saja live di Vision+, cek di sini. Download Vision+ sekarang di Google Play Store atau App Store.

(Rivan Nasri Rachman)