10 Makanan yang Dihindari Ade Rai agar Tetap Tampan dan Awet Muda, Nomor 1 Paling Berat

3. Makanan Olahan

Makanan olahan seperti nugget, sosis, makanan kaleng dan sejenisnya juga sangat Ade Rai hindari. Kebanyakan makanan olahan tersebut memiliki kandungan sulfit dan pengawet memicu penuaan dini pada kulit.

2. Daging dengan Lemak Tinggi

Ade Rai sangat menghindari daging dengan kandungan lemak hewani tinggi. Daging yang Ade Rai hindari seperti paha dan sayap ayam serta daging merah. Sebab jenis daging tersebut dapat menyebabkan inflamasi tubuh dan penuaan kulit.

1. Nasi Putih

Seperti kebanyakan orang yang melakukan diet tentu sangat mengurangi mengkonsumsi nasi putih. Alih-alih menyantap nasi putih, Ade Rai lebih memilih mengkonsumsi nasi merah.

Beras merah atau nasi merah memiliki kandungan fitokimia di dalamnya yang sangat ampuh mengatasi tanda-tanda penuaan. Namun, untuk kebanyakan masyarakat Indonesia, menghindari nasi putih adalah tantangan yang berat.

Setidaknya itulah 10 makanan yang dihindari Ade Rai agar tetap tampan dan awet muda. Yuk, mulai hari ini terapkan makanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

(Ramdani Bur)