Penjelasan Lengkap Teknik Dasar Jiu-Jitsu

TEKNIK dasar jiu-jitsu merupakan salah satu bagian penting untuk dipahami sebelum memulai olahraga asal Jepang itu. Dalam perkembangannya, jiu-jitsu tersebar luas ke seluruh dunia.

Teknik dasar jiu-jitsu sedikit berbeda dengan olahraga lainnya. Teknik kuncian dan jatuhan (menjatuhkan lawan) merupakan teknik dasar utama dalam jiu jitsu. Ada tiga teknik dasar jiu-jitsu yang bakal dibahas di bawah ini.

Teknik kuncian

Teknik pertama yang dibahas adalah teknik kuncian. Saat Anda menggunakan teknik ini, lawan dapat menyerah dengan mudah. Bahkan, nyawa lawan bisa melayang jika Anda mengerahkan seluruh tenaga.

BACA JUGA: Cantiknya Gulzhan Nakipova, Atlet Jiu-Jitsu Asal Kazakhstan

Teknik kuncian menggunakan kaki merupakan salah satu andalan. Sebab, kaki dinilai memiliki tenaga yang lebih kuat. Lawan pun lebih sulit melepaskan diri. Dalam mempraktekan teknik ini, biasanya saat Anda baru saja dijatuhkan oleh lawan.

Saat Anda masih berada di bawah, segera tariklah kaki dan langsung mengunci kepala lawan dengan kedua kakinya.

Teknik take down

Selain teknik kuncian, ada juga teknik yang cukup ampuh menjatuhkan lawan. Teknik tersebut bernama teknik take down. Teknik ini termasuk teknik yang paling banyak digunakan untuk membuat lawan menyerah dan juga Anda mendapatkan poin.