5 Makanan Penyebab Berat Badan Sulit Turun Menurut Ade Rai, Nomor 1 Populer di Kalangan Masyarakat

Rivan Nasri Rachman , Jurnalis-Jum'at, 07 Juni 2024 |08:40 WIB

5 Makanan Penyebab Berat Badan Sulit Turun Menurut Ade Rai, Nomor 1 Populer di Kalangan Masyarakat

Ade Rai membagikan tips makanan yang jadi penyebab sulit menurunkan berat badan. (Foto: Instagram/ade_rai)

3. Roti

Roti kini sudah menjadi konsumsi masyarakat Indonesia. Ada yang menyantapnya di pagi hari, atau menjadi teman ngopi saat bersantai.

Selama memakan roti dengan porsi biasa tentu baik-baik saja. Namun Ade Rai mengingatkan memakan roti yang kebanyakan itu bisa berdampak ke tubuh seseorang sehingga berat badan menjadi tidak turun-turun.

2. Tepung Terigu

Secara khusus Ade Rai menyoroti olahan makanan yang terbuat dari tepung terigu. Sebab menurutnya, makanan hasil dari olahan tepung terigu ini bisa ditemukan di mana-mana.

Dari poin-poin sebelumnya pun kebanyakan makanan itu berasal dari tepung terigu. Jadi, saran Ade Rai adalah hindari makanan berdasar tepung terigu jika ingin berat badan tidak terus bertambah.