Ade Rai Ungkap Rahasia dan Manfaat Merokok yang Belum Banyak Orang Tahu
ADE Rai ungkap rahasia dan manfaat merokok yang belum banyak orang tahu. Mantan atlet binaraga Indonesia itu menyampaikannya dalam sebuah podcast di kanal Youtube Macan Idealis milik Vasco Ruseimy.
Dalam momen itu, pria yang memiliki nama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha tersebut menjelaskan bahwa merokok memiliki manfaat yang baik. Manfaatnya utamanya dalam mengelola stres.
"Ternyata merokok ada manfaatnya karena merokok melibatkan nuansa yang namanya pranayama," kata Ade Rai, dilansir dari youtube Macan Idealis, Sabtu (2/12/2023).
Sebatas informasi, pranayama merupakan bagian dalam yoga. Hal itu memiliki tujuan untuk melatih dan mengontrol napas orang yang melakukannya.
Ade Rai menambahkan, saat seseorang merokok, napasnya akan menjadi lebih cepat dan pendek. Hal itu akan berdampak pada pengendalian emosi yang lebih baik sehingga pikiran dan tubuh lebih rileks.
"Karena yang terjadi waktu dia tidak merokok, napasnya dia pendek dan cepat, maka yang teraktivasi adalah modenya fight or flight (stress response)," ujar Ade Rai.
"Ternyata, yang terjadi adalah kemampuan dia me-create sebuah sistem untuk mengubah yang namanya stress response menjadi relax response, itu ternyata terjadi pada saat merokok,” sambungnya.
Meski menjelaskan bahwa rokok memiliki manfaat untuk mengelola stress, Ade Rai juga bergurau untuk semua orang yang merokok. Dia mengatakan bahwa semua perokok bisa tetap melanjutnya, akan tetapi mereka dilarang menyalakan api alias rokoknya menjadi tidak dibakar.
“Lanjutkanlah merokok, enggak ada masalah ya, silakan saja, cuma tipsnya cuma satu saja, tolong apinya jangan dinyalakan, itu saja sih," ujar pria berbadan kekar itu.
Menilik kalimat tersebut, secara tidak langsung Ade Rai mengigatkan bahwa meski merokok dapat membantu pikiran jadi lebih rileks, namun tetap saja rokok tidak baik untuk kesehatan tubuh yang lain. Sebab seperti yang diketahui, merokok memiliki dampak yang sangat buruk pada kesehatan tubuh, khususnya paru-paru.
Melansir Center of Disease Control and Prevention, Sabtu (2/12/2023), merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, stroke, emfisema, bronkitis kronis, komplikasi kehamilan, dan lain sebagainya.
(Djanti Virantika)
